/image%2F0678313%2F20150722%2Fob_927a86_pilates-blois-41-pratiquer-le-pialtes.jpg "Pratiquer le Pilates à Blois ADA 4 rue du Plessis 41000 BLOIS")
Pratiquer le pilates Blois ADA
Publié le 5 Juillet 2011
"les pratiquants : initiés ou non initiés à la méthode pilates.
la méthode pilates permet de creer un équilibre corporel centré sur les regions de l'abdomen et du bassin, tend à un
alignement parfait du corps, travaille la respiration qui est sollicitée dans l'execution de chaques mouvements et qui procure une sensation de bien être énergisant et ainsi éliminer le
stress. La posture est corrigée et améliorée, les muscles sont raffermis et tonifiés, la souplesse est aussi développée.
La méthode pilates optimise la prise de conscience du bon fonctionnement de son corps, elle améliore la coordination et aide à prévenir des blessures causées par de
mauvaises postures.
Plus vous pratiquerez la méthode pilates et plus vite sont les résultats."